⏰KHUNG GIỜ VÀNG CHĂM SÓC DA TRONG MÙA THI CHO CÁC SĨ TỬ.

⏰KHUNG GIỜ VÀNG CHĂM SÓC DA TRONG MÙA THI CHO CÁC SĨ TỬ.

Vậy là mùa thi 2023 cũng đến, các sĩ tử 2k5 của chúng ta cũng đã bắt đầu vào chặng đường cuối cùng trong suốt hành trình 12 năm đèn sách. Với bao ước mơ, hoài bảo đang ấp ủ cho những dự định tương lại.

Để chuẩn bị cho chặng đua cuối chắc chắn các bạn đã phải dành nhiều thơi gian và tâm sức để chuẩn bị đủ hành trang cho mình. Việc thức đêm để học bài, tâm lý lo lắng, ăn uống không đủ chất cũng ảnh hưởng đến sức khỏe và nhất là làn da của mình.

DHA Beauty Clinic sẽ chia sẻ một vài tips chăm sóc da trong KHUNG GIỜ VÀNG để các sĩ tử có thể áp dụng và cân bằng giữa việc học và bảo vệ da nha.
 

 

Theo chuyên gia làm đẹp, khung giờ lý tưởng cho quy trình skincare buổi tối là từ 21h đến 22h. Trong khoảng thời gian này, các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu vào da và phát huy tác dụng tốt nhất.

▶ Sau 22h, cơ thể sản sinh lượng lớn hormone Melatonin. Melatonin không chỉ giúp tăng cảm giác buồn ngủ, giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn mà còn tăng cường quá trình thay thế các tế bào da chết, hư hại do tổn thương (từ tia UV, môi trường ô nhiễm vào ban ngày) bằng các tế bào mới.

▶ Một loại hormone khác cũng được sản sinh trong lúc ngủ là HGH (Human Growth Hormone). Hormone này chịu trách nhiệm phối hợp và thúc đẩy quá trình phục hồi, tái tạo tế bào da.

▶ Từ 23h đến 4h sáng hôm sau là thời điểm các tế bào da mới có thể được sản sinh gấp đôi. Do đó, nếu bạn hoàn thành quy trình dưỡng da và đi ngủ trước 23h, lượng tế bào được thay thế sẽ gia tăng vượt trội. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, tươi tắn hơn, các dấu hiệu lão hóa sẽ ít xuất hiện hơn.

Khung giờ dưỡng da lý tưởng

👉Và sau đây là những lưu ý (và có thể là điều kiện bắt buộc) để làn da luôn đẹp với những bước chăm sóc rất cơ bản:

▪️ Đi ngủ trước 23h để tối đa hóa lợi ích từ quy trình dưỡng da. Nếu bạn dưỡng da trong khung giờ "vàng" nhưng lại thức tới 2h-3h thì mọi nỗ lực đều trở nên vô ích.

▪️ Rửa tay sạch sẽ trước khi chạm và thoa kem lên mặt

▪️ Luôn tẩy trang vào buổi tối ngay cả khi không trang điểm để loại bỏ cặn mỹ phẩm, kem chống nắng và bụi bẩn, dầu thừa trong lỗ chân lông tốt hơn

▪️ Dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da và có độ pH lý tưởng từ 5.5 – 6.5. Ở mức độ pH này, sữa rửa mặt có thể phá vỡ lớp màng axit tự nhiên để làm sạch bã nhờn, bụi bẩn nhưng vẫn giữ được độ ẩm và mịn màng cho làn da.


Các khung giờ vàng để chăm sóc da đẹp như sao Hàn

▪️ Đừng thoa serum, kem dưỡng trên nền da quá khô. Trước khi thoa kem dưỡng, bạn có thể bổ sung trước 1 lớp toner/ nước thần essence để tạo môi trường đủ ẩm tức thì, giúp da dễ hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng hơn.

▪️ Massage da nhẹ nhàng sau khi thoa kem dưỡng để kem thẩm thấu dễ dàng và làm săn chắc cơ mặt, hạn chế tình trạng da chảy xệ.

 

Bài trước Bài sau